ほぼ三日全滅

11/16金曜日から、 体調を崩し ほぼ寝たきり ようやく正気になって、 この状態を記録と久々にブログに書き込む。 虚脱感と体のこわばり、 筋肉の痙攣が身体的症状 精神的には頭が混乱して、 思考が苦痛気が付くと答えの出ない様な仕事のことを考えている。
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夢 -DREAMS- 寂しさや不安を癒す 人生のくすり箱 原則中心 3分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダ 「人」も「お金」もついてくるリーダーの哲学 それでも「いい人」を続けますか? 図解 使える失敗学 失敗に負けない ハーバード白熱講義「Justice(正義)」
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久々の工事

ここのところ客先工事が受注出来ず、 今月ようやく2回目の工事でした。 ここのところデスクワークが多く、 運動量が、減っていたので、 久々に体を動かし、ちとへたり・・・ 体力減退を感じる。 やはり体が基本 元気がないと、何にも出来ない!(^-^)
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産業医との面談

今日は、産業医との面談でした。 修業制限も、現状維持が続くので、 センターに来訪している、 精神科医の診察をすすめられ、 後日受けることに。 変化を期待する。いや、変わりたい。
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取組

産業医から、 認知症の疑いをかけられ、 確認はとっていません。 病気を増したくない。 悪足掻きで、ドコモゼミを利用して、 英語と計算、チェスを少し始めて、 おばか修正中 仕事も暇で、息苦しい日々 モチベーション低下 でも、腐らないように、こつこつ 頭を使わないと。 腐ってしまう。暇な時期に研かねば 心が折れる。 …
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引っ張られる

気持ちの上では、大夫安定はしているものの、 相変わらず、頭が脈打つように、違和感がある。 また、体の各所に、痛みの症状が現れる。 以前は、慌てふためいていたが、 今は、その痛みを受け入れ、痛みが消えるのをひたすら待つ。 調べたところで、特に見つからないだろうし、時間が経つと直っている。 しかし、厄介な体になってしまった。 …
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38日目

抗うつ剤の服用を止めて、1カ月経過 睡眠導入剤は、継続中 今のところ、悪い反応は出ていない。 先日、産業医との面談で、うつではなく、 認知症の疑いをかけられた。 確かに、どっぷり薬に浸かり、 思考力、判断力も悪いしそう見られても仕方ない。 計算力も低下している。 100から7を引いていって下さいと言われ、 93から86まで時間を要したし…
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僕たちはガンダムのジムである

昨日書店で 『僕たちはガンダムのジムである』 を見かけた。 僕たちはガンダムのジムであるヴィレッジブックス 常見陽平 Amazonアソシエイト by ちら見で中はよく見ていないが、 なんとなく、やられた・・・という気持ちが、 綴りたかった事が書かれているような。 歳をとるにつれ、ガンダムではなく、ザク…
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「考えない!」について

「考えない!」について 以外に出来ない。 今のコンディションでは、 無駄に無駄なことを考え、必要な事について考えをしていない。 思考停止状態。 自分に自信がなく、自己を否定気味なので、 相手の様子を(意見)伺ってしまって、 行動している。結果振り回されている。
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17日目

薬を止めようとして、17日が経った こう鬱剤は現在服用はまったくしていない状態が続いている。 睡眠導入剤は、一旦は止めてみたが、 睡眠が十分にとれず、体調を崩す要因となったため、現在も尚服用中 で、今日まで、いろいろな症状があったが、 止めたからといって死ぬようなことは決してないw 日中も意識も次第にしっかりとし…
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9日目

薬をやめて9日 実際のところ、若干語弊が出てきた。 当初、すべての薬を止めたが、 睡眠が十分にとれず体調を崩す結果となった。 そこで、睡眠確保のため、睡眠導入剤は復活している・・・ で、効鬱剤は止めている。 決して、体調は言い訳ではない。 ただ、薬に支配されてる感は抜けてきた。 不定期ながらめまい当の違和感は続いてい…
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7日目朝

すっきりと目覚めた。 起きる前に、夢を見ていたが詳細はあいまい。 夢なので、思い出そうと無駄に頭を使わないようにする。 効うつ剤をやめると決めて7日になる。 この間、自分では非常にしんどい日々であった。 ですが、今朝は非常に楽である。 薬をやめようと考えるようになった背景には、 内海聡さんの影響がある。 【送料無…
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苦戦

今日、帰宅後気持ちが悪くて嘔吐 いきなり全部は無理かな・・・ この甘えが、変化を来さない。 とりあえず、体調に変化。
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2日目

薬を止めて2日目 夕方頃頭痛と 気もちが悪さが合ったが、 持ちこたえた! 飲んだらリバウンドしそうで、 踏みとどまった。 今日は早々に寝ないともたない!
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変化をもとめて

久々の書き込み ここ2週週末は、ゴロゴロ状態 薬に疑問視 内海聡 氏 著書より 気持は安定してきたので 今日1日薬を止めてみた。 このまま止めてみようと考えている。
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Tab購入

スマフォでは、いまひとつ見づらいので 以前からTabを考えていましたが、 SIMを2枚維持はできないと思い考えていましたが、 結果ケーズデンキのチラシに誘われ、勢いでREGZAタブAT570 を\29,800で購入 でも、クレードルを後日1万円で買ったので、結果高くつきました。
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脱出!

ここのところ、調子は完全でないが、少しずつ落ち着いている。 以前のように丸一日落ち込んでしまうことは、少なくなってきていると感じている。 調子が悪くなりそうなときは、むしろ体を動かすようにしてやり過ごすようにしています。 久々の書き込みでした。
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アスペルガー

身体的には、落ち着いてきているが、 どうもことがすすまない日々が続いています。 その中、アスペルガーという言葉を耳にし、書店で先日、「大人のアスペルガーを知る本」が、目にとまり、購入 ただいま勉強?少しずつ呼んでいるところです。 何かヒントになればいいな~と思います。
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考えない!

DIME (ダイム) 2012年 9/18号 [雑誌]小学館 2012-09-04 Amazonアソシエイト by 帰宅時に立ち読み、 以前から、友達にも言われたがあまり考えないと、言っていたが、性分で無駄に考えて、 疲労していた。 立ち読みを機にあんまり考えない、に取り組んでみる。 ちょっと、いや、かなりいい加減に…
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